טיפול באבנית בשיניים - ד"ר בן מילר
כל המידע על טיפול באבנית בשיניים
ניקוי אבנית מתבצע לרוב על ידי השיננית. הליך זה אינו כואב אך גורם לפעמים לרגישות בשיניים. אם אתם חוששים מהטיפול, הידיעה מה בדיוק יקרה במהלכו, תקל על החששות ותאפשר לכם ליהנות מחיוך יפה עם שיניים נקיות.
כיצד נוצרת אבנית בשיניים?
הידעתם כי ל-68% מהמבוגרים יש אבנית בשיניים? כאשר רוק, מזון ונוזלים חוברים יחדיו בפה, הם מייצרים סביבה המאפשרת התפתחות של חיידקים שמצטברים במיוחד במקומות בהם החניכיים פוגשות את השיניים.
האבנית מתחילה בהתפתחות של רובד מיקרוביאלי רך ודביק, הנקרא פלאק (plaque), שנוצר באופן טבעי וקבוע על השיניים שלנו.
- רובד הפלאק הוא דביק מאוד וצבעו שקוף עד צהבהב.
- הרובד נוצר בעקבות שאריות של מזון ונוזלים המייצרים עם הזמן משקעי חיידקים. אלה, מצדם, מצטברים בנקודות המפגש בין השיניים לחניכיים ועלולים להפוך לאבנית.
- עם הזמן, אם הפלאק אינו מוסר מהשיניים באופן קבוע, המינרלים ברוק ישקעו בפלאק ותוך 24 עד 72 שעות, יגרמו לו להתקשות ולהפוך לאבנית.
חשוב להבין שאבנית בשיניים עלולה להוביל לבעיות דנטליות חמורות שעלולות להוביל להליכים כמו טיפול שורש או שתלים דנטליים.
למה חשוב לטפל באבנית?
הפלאק מכיל חיידקים המייצרים חומצות שתוקפות את אמייל השן, ואלה עלולות להזיק לחניכיים. אם לא מטפלים בפלאק ולא מסירים אותו, הנזק עלול להיות קבוע.
רובד הפלאק מסתתר בין השיניים ומתחת לקו החניכיים. אין דרך שמאפשרת לכם להימנע מתופעה זו לחלוטין, ולכן חשוב לשמור על שגרה של היגיינת פה טובה שתמנע את הצטברות הפלאק.
למה חשוב לנקוט בצעדי טיפול ומניעה?
כי אם משקעי החיידקים שהצטברו על השיניים לא יוסרו באמצעות צחצוח וחוט דנטלי, ואם האבנית לא תוסר בטיפול מקצועי על ידי השיננית – המצב עלול להוביל לעששת, ל- Gingivitis (דלקת חניכיים), ולמחלות חניכיים מתקדמות.
אילו מצבים קשורים לפלאק דנטלי ולאבנית?
- עששת: החומצות המיוצרות על ידי חיידקי הפלאק עלולות לגרום לרמת pH נמוכה, מה שיוביל להרס אמייל השן. מצב שעשוי, למשל, להוביל לצורך בהתקנת כתר חרסינה.
- Gingivitis: הצטברות של חיידקי פלאק שעלולה לגרום לדלקת בחניכיים.
- ריח רע מהפה: הצטברות פלאק עקב היגיינת שיניים לקויה יכולה לגרום גם לריח רע מהפה.
מהם שלבי הטיפול בהסרת אבנית?
טיפול שיננית לניקוי יסודי של השיניים נמשך בין 30 ל-60 דקות והוא כולל:
- בדיקת שיניים וחניכיים: לפני תהליך הניקוי בפועל, השיננית תשתמש במראה קטנה כדי לבדוק את סביבת השיניים והחניכיים שלכם, לזהות אם יש סימנים לדלקת חניכיים או לבעיות פוטנציאליות אחרות. הבדיקה עוזרת לשיננית לדעת במה להתמקד במהלך הטיפול.
אם השיננית תגלה בעיה דנטלית חמורה, כמו עששת או מחלת חניכיים, לרוב היא תודיע לרופא השיניים כדי שיבצע בדיקה יסודית יותר.
- הסרת אבנית – באמצעות כלי קטן עם וו בקצה, הנקרא scaler, מסירה השיננית את כל הפלאק והאבנית משטח השיניים, ליד קו החניכיים ובין השיניים. הניקוי יתבצע על ידי גירוד האבנית או שימוש במכשיר רטט המשולב עם מים, להסרת משקעי אבנית גדולים יותר.
- ליטוש השיניים וחוט דנטלי – השיננית מלטשת את השיניים ומסירה את כל הכתמים. בשלב זה, התחושה תהיה כמו תנועה של שחיקה איטית על פני השיניים. לאחר מכן, השיננית תשתמש בחוט דנטלי כדי להסיר את כל שאריות הפלאק שנותרו בפה.
- פלואוריד – לרוב, הטיפול כולל גם שימוש בפלואוריד. את הג׳ל מורחים בפה ומשאירים אותו למשך דקה.
מהם דרכי הטיפול הנפוצות באבנית בשיניים?
כמו במקרה של הלבנת שיניים, שניתן לבצע בבית, כך גם את הפלאק ניתן לנקות בבית, אבל לא את האבנית.
למעשה, ישנן שתי שיטות עיקריות להסרת פלאק מהשיניים:
- הצטברות פלאק, ניתן להסיר לבד בבית. על ידי שימוש בתנועה מכנית בעת צחצוח השיניים וניקוי בחוט דנטלי, תוכלו לחשוף את הפלאק למרכיבים אנטי בקטריאליים שיוכלו לחסל אותו ולמנוע ממנו לצמוח שוב.
- הצטברות אבנית, לעומת זאת, שמחוברת בחוזקה לאמייל השן, חייבת להיות מוסרת על ידי רופא שיניים או שיננית.
לכן, כל כך חשוב להיות פרואקטיביים ולהסיר את הפלאק בעצמכם בבית, לפני שרובד זה הופך לבעיה חמורה יותר.
מהם גורמי הסיכון לפיתוח אבנית?
יש מספר גורמי סיכון שעשויים להשפיע על פיתוח אבנית בשיניים שלכם, כגון:
- אם יש לכם פלטה ליישור שיניים (פלטה שקופה או מסורתית)
- אם אתם סובלים מיובש בפה
- אם השיניים שלכם צפופות
- אם אתם מעשנים
- אם אתם מתחילים להזדקן
בכול מקרה, יש שוני ברגישות של אנשים להצטברות אבנית. עבור רבים מהם, האבנית מצטברת מהר יותר עם העלייה בגיל.
כיצד לשמור על היגיינת הפה לאורך זמן?
כל סט של שיניים הוא ייחודי, לכן בקשו מהשיננית או מרופא השיניים להדריך אתכם לגבי צחצוח ושימוש בחוט דנטלי נכון, שיסייעו לטפל בהצטברות הפלאק בפה שלכם.
בכול מקרה, הדרך הטובה ביותר למניעת אבנית כרוכה במספר פעולות שיעזרו לכם לשמור על בריאות הפה ולמנוע הצטברות פלאק על השיניים:
- בקרו במרפאת השיניים כל 6 חודשים – מבוגרים שנבדקים על ידי רופא השיניים שלהם באופן קבוע, נוטים לסבול פחות ממחלות שיניים הקשורות לפלאק.
- בחרו במשחת שיניים עם פלואוריד נגד פלאק. משחות אלה הן דרך מצוינת להגברת המאבק שלכם נגד הפלאק.
- צחצחו שיניים לפחות פעמיים ביום. עדיף להשתמש במברשת שיניים חשמלית. מברשת זו היא אחת הדרכים היעילות ביותר להסרת הפלאק. הקפידו לצחצח במשך 2 דקות לפחות, פעמיים ביום בכול יום.
- השתמשו במי פה לפחות פעם ביום. בחרו במי פה שמספקים הגנה של 24 שעות מפני פלאק ודלקות חניכיים, ללא אלכוהול. שטיפה עם מי פה עוזרת להרוג חיידקים ומונעת צמיחת פלאק מחדש. שטיפה זו מומלצת גם לאנשים עם ציפויי חרסינה.
- הקפידו על שימוש בחוט דנטלי פעם ביום. שאריות מזון נתקעות בקלות בין השיניים, ואם לא תשתמשו בחוט דנטלי מדי יום, החיידקים עלולים להתפתח ולהצטבר לפלאק. צחצוח לבד לא יכול להגיע לכול פינה בחלל הפה, לכן חשוב ללמוד כיצד להשתמש כראוי בחוט הדנטלי.
- הימנעו מעישון כדי להפחית את הסיכון להגברת פלאק ואבנית. וזכרו להחליף את המברשת מדי 3 חודשים
האם קיימים סימני אזהרה מוקדמים להתפתחות של פלאק?
- לא תמיד קל לאתר את הסימנים המוקדמים להצטברות של פלאק על השיניים, במיוחד משום שהפלאק הוא חסר צבע או בגוון צהוב בהיר, ובגלל שהוא מסתתר בין החניכיים לשיניים, וקשה לזהות אותו כשמתבוננים במראה.
- חשוב לקבוע תור אצל השיננית אחת לחצי שנה. השיננית תזהה התפתחות של פלאק במקומות שאתם מתקשים לראות, ותגרד פלאק ואבנית מהשיניים במכשיר דנטלי מיוחד.
- כדי להבטיח שאכן הצלחתם להסיר את הפלאק בעצמכם כמו שצריך, תוכלו לקנות בבית המרקחת טבליות אשר חושפות את הפלאק. הטבליות יצבעו את השיניים ויחשפו את הפלאק כך שתוכלו לדעת טוב יותר היכן אתם צריכים למקד את הניקוי, אם על ידי צחצוח או על ידי חוט דנטלי. כך תוכלו להבטיח שאתם מסירים את הפלאק ביעילות בבית. לאחר הטיפול, תוכלו לסלק את כתמי הטבליות בקלות בעזרת מברשת השיניים.
אילו מזונות תורמים להיווצרות רובד הפלאק?
יש מזונות התורמים להיווצרות ולהתפתחות של פלאק, יותר מאחרים. מזונות אלה מכילים פחמימות או סוכרים פשוטים, כמו סוכרוז ועמילנים המצויים במשקאות קלים ובסוכריות.
לכן, אכילת מזונות עשירים בסוכר – כמו עוגות, ממתקים ופירות – עלולה לגרום לעלייה בחיידקי הפלאק.
האם ניקוי אבנית כואב?
בעוד שרוב המטופלים מדווחים על מינימום כאב ואי נוחות בעת ניקוי האבנית, יש מספר גורמים שעשויים להפוך את התהליך לכואב יותר, וביניהם:
- רגישות דנטלית עקב עששת, מחלת חניכיים או דלקת.
- פרקי זמן ארוכים מדי בין ניקוי לניקוי.
- כאבי לסת עקב הפרעות ׳מפרק לסתי-רקתי׳, הנקראות הפרעות טמפורומנדיבולריות (temporomandibular).
אם יכאב לכם במהלך הטיפול, ספרו לשיננית. לעתים קרובות, היא תאפשר לכם לקחת הפסקה או תנסה שיטת ניקוי אחרת כדי להפחית כל כאב.
לבסוף, בעוד שניקוי שיניים עשוי לגרום לתחושה פולשנית ולחוסר נוחות, בעיות שיניים נפוצות כמו מחלת חניכיים או עששת, יהיו הרבה יותר כואבות וידרשו טיפולי שיניים בטווח הארוך.
צחצוח שיניים קבוע ושימוש בחוט דנטלי יכולים למנוע הצטברות של כמויות פלאק ואבנית גדולות על השיניים. עם זאת, ניקוי מקצועי לפחות פעמיים בשנה הינו חיוני להסרה מלאה של כל מה שהצטבר על השיניים.
אולי יעניין אותך גם:
