כל הסיבות לנפיחות בחניכיים, מניעה וטיפול
החניכיים חשובות מאוד לשמירה על בריאות הפה שלכם. חניכיים נפוחות עשויות להיות סימן לבעיה כמו מחלת חניכיים או דלקת בחניכיים. לכן, אם החניכיים שלכם נפוחות פנו לרופא השיניים כדי לקבל אבחון וטיפול הולם, ובמקביל, שמרו על היגיינת פה נכונה, שיכולה לסייע למנוע את הבעיה מלכתחילה.
למה אסור להתעלם מהופעת נפיחות בחניכיים?
החניכיים עשויות מרקמת חיבור מכוסה בקרום רירי. רקמת החניכיים עצמה היא עבה, סיבית ומלאה בכלי דם. צבע החניכיים ורדרד והן מכסות את עצמות הלסת והשיניים. למעשה, רקמת החניכיים יוצרת אטימה הדוקה סביב השיניים:
- כדי להבטיח שהשיניים יישארו במקומן.
- כדי לספק מחסום מפני חדירת חיידקים.
כאשר נוצרת נפיחות בחניכיים, היא מתחילה בדרך כלל בנקודה שבה החניכיים פוגשות את השן. לפעמים, החניכיים עלולות להתנפח עד כדי הסתרת חלק מהשיניים. כאשר החניכיים נפוחות, הן משנות את צבען לאדום. הזנחת מצב החניכיים עלולה לגרום לנסיגת חניכיים, לחשיפת שיניים ובסופו של דבר גם לאובדן שיניים.
איך מזהים שהחניכיים שלנו בריאות?
כשהחיוך שלכם הוא לבן ורחב, הדבר האחרון שניתן יהיה להבחין בו זה מצב החניכיים שלכם. כדי להבטיח שהחניכיים שלכן אכן בריאות, כדאי שתכירו את הסימנים המעידים על חניכיים לא בריאות.
התעלמות מבעיות חניכיים, לרבות הזנחת הטיפול בדלקת חניכיים, עלולה לגרום להתפתחות מחלת חניכיים חמורה, ואפילו לאובדן עצם ושיניים. מצבים דנטליים אלה עשויים להוביל גם לטיפולי שיניים שונים החל מטיפול שורש וכלה בשתלים דנטליים.
אם החניכיים שלכם לא חוות אחד מ-5 הסימנים שלהלן, סביר להניח שהחניכיים שלכם בריאות:
- דלקת חניכיים
חניכיים בריאות צריכות להיות בגוון ורדרד ולא אדום, וגם מוצקות למגע. אם החניכיים שלכם אדומות, נפוחות, ואפילו כואבות כשנוגעים בהן. אלה לרוב סימנים לשלבים מוקדמים של דלקת חניכיים.
- דימום בחניכיים וטעם מתכתי בפה
אחד הסימנים הנפוצים ביותר למחלת חניכיים הוא דימום בחניכיים בעת צחצוח השיניים, שימוש בחוט דנטלי או גם בעת האכילה. לעתים קרובות מרגישים טעם של דם בפה שמותיר טעם מתכתי מתמשך. הצטברות רובד הפלאק בבסיס השיניים ולאורך קו החניכיים, עלולה לגרום לדימום, לדלקת ולנפיחות של החניכיים.
- ריח רע מהפה
אנשים רבים סובלים מריח רע מהפה (Halitosis), שגורם לבעיה חברתית אבל גם בריאותית. לעתים קרובות, ריח רע מהפה הוא סימן למחלת חניכיים.
- עודפי רוק
רוק זה דבר טוב. האנזימים שברוק עוזרים למנוע ריח רע מהפה ולחסל חיידקים רעים בפה. יחד עם זאת, כשהפה מייצר יותר מדי רוק, זה עשוי להיות סימן לחניכיים לא בריאות. הגוף מתחיל ליצור יותר מדי רוק בעקבות הצטברות לא בריאה של חיידקים שעלולים להוביל למחלת חניכיים.
כדי למנוע מהגוף ליצור עודפי רוק, מומלץ לגרגר מי מלח פושרים שיקלו על אי הנוחות, ולקבוע תור לרופא השיניים שלכם. עודף רוק יכול להיות גם סימן למחלת חניכיים, שרופא השיניים יוכל לטפל בה.
- שיניים רופפות
אחד התסמינים המבהילים ביותר של חניכיים לא בריאות הן שיניים שמתחילות להתרופף. זה אחד הסימנים המובהקים למחלת חניכיים מתקדמת, שנקראת פריודונטיטיס (periodontitis). מחלת חניכיים, שאינה מטופלת לאורך זמן, עלולה לגרום למגוון תסמינים חמורים כמו נפיחות עזה בחניכיים שגורמת לשחרור השיניים. מצב זה יכול להוביל לאובדן שיניים ועצם, ולפגיעה חמורה בבריאות הפה ובבריאות הכללית.
מהן הסיבות המובילות להופעת חניכיים נפוחות?
אם החניכיים שלכם נפוחות, אתם צריכים לפנות מיד לרופא השיניים. סיבות רבות עלולות להוביל לתופעה זו, הנה כמה מהן:
- שאריות מזון – היגיינת שיניים לקויה שלא מצליחה לסלק מבין השיניים את כל שאריות המזון, גורמת לריח רע מהפה, ומובילה להתפתחות של חיידקים בעלי ריח רע שיגרמו לדלקת בחניכיים ולבעיות פה אחרות.
- דלקת חניכיים – הדלקת היא שלב במחלת חניכיים הגורמת לנפיחות ולגירוי החניכיים. הדלקת נוצרת בעקבות הצטברות רובד של פלאק לאורך קו החניכיים שבתוכו חיים המוני חיידקים שעלולים לגרום לגירוי ולזיהום החניכיים.
- הריון – אם יש בריאות הפה שלך מושלמת ואת בהריון, עדיין יתכן שתסבלי מחניכיים נפוחות. ההריון גורם לשינויים הורמונליים משמעותיים ומהירים, ואלה מצדם עשויים להגביר מאוד את זרימת הדם לחניכיים ולגרום לרגישות יתר ואף לנפיחות.
- זיהומים – זיהומים בפה עלולים להוביל לנפיחות בחניכיים. לדוגמה, זיהום כרוני כמו הרפס עלול להוביל לסיבוכים שיובילו לנפיחות בחניכיים. גם סיבוכים משיניים נגועות, כמו מורסה, עלולים להוביל לנפיחות החניכיים, במיוחד באזור אחד מוגדר בחניכיים.
- סיבות אחרות – יש כמה בעיות בריאותיות שעלולות לגרום לנפיחות החניכיים, אם כי הן פחות נפוצות, לדוגמה:
- תופעות לוואי של תרופות.
- תת תזונה.
- רגישות למרכיבים במשחת השיניים או במי הפה.
- שיניים תותבות, כתר חרסינה או ציפוי שיניים (ציפוי חרסינה או זירקוניה) – שאינם מותאמים במדויק.
רופא השיניים יבדוק את התסמינים המאפיינים את מצב הפה שלכם, ויעבור על ההיסטוריה הרפואית שלכם כדי לקבוע את הסיבה הגורמת לנפיחות החניכיים שלכם.
איך להימנע מחניכיים נפוחות?
נפיחות בחניכיים עלולה להיות קשורה לתופעות לא נעימות נוספות, כמו דלקת בחניכיים, דימום בעת צחצוח שיניים או ריח רע מהפה. כדי למנוע מצבים שכאלה, הנה כמה דרכי טיפול יעילות:
- כדי למנוע נפיחות ודלקת חניכיים, בקרו באופן קבוע אצל רופא השיניים והשיננית, לבדיקה ולניקוי מקצועי שימנע הצטברות של פלאק ואבנית.
- כדי למנוע דימום מהפה – מומלץ לצחצח את השיניים ולנקות אותן בחוט דנטלי בעדינות, ולשטוף את הפה במי מלח פושרים לאורך כל היום. כך תוכלו להרגיע את הגירוי ולהפחית את הטעם המתכתי. כיוון שיתכן שאתם נמצאים בשלב מתקדם של מחלת חניכיים, מהרו להזמין תור לרופא השיניים שלכם.
- כדי למנוע ריח רע מהפה – חשוב להשתמש בחוט דנטלי שיכול להסיר את חלקיקי המזון מבין השיניים ולשמור על חניכיים נקיות. בנוסף, ניקוי שיניים שגרתי אחת לחצי שנה אצל השיננית, יסייע להרחיק את החיידקים שהתיישבו לאורך קו החניכיים.
- כדי למנוע אובדן שיניים – המענה הטוב ביותר למניעת מחלת חניכיים חמורה, שמובילה לעתים קרובות לאובדן שיניים ועצם, הוא ביקור קבוע אצל רופא השיניים והשיננית.
מהן דרכי הטיפול להורדת נפיחות בחניכיים?
טיפול רפואי בחניכיים נפוחות מתחיל בקביעת תור אצל רופא השיניים. בדיקה וניקוי קבועים יסייעו לזהות את בעיות הבריאות בפה ולמנוע אותן לפני שיהפכו לחמורות יותר.
רופא השיניים ימליץ על סוג הטיפול המתאים לסיבה שגרמה לנפיחות החניכיים, כמו:
- מי פה תרופתיים
- משחות
- משחות שיניים
אמצעים נוספים שעשויים לסייע למנוע נפיחות חניכיים או להקל על המצב הם:
- לצחצח שיניים בקביעות לפחות פעמיים ביום, או לאחר כל ארוחה.
- להשתמש בחוט דנטלי באופן קבוע.
- להשתמש במוצרי פה עדינים (משחות שיניים ומי פה).
- להימנע ממשקאות ממותקים שתורמים להצטברות חיידקים בפה.
- להימנע מטבק, עישון או לעיסה.
- להימנע מאלכוהול וממי פה אלכוהוליים, כי האלכוהול עלול לייבש ולגרות את החניכיים.
- להימנע ממזונות שעלולים להיתקע בשיניים ולהכאיב, כמו צ׳יפס או פופקורן.
טיפים אלה הם רק תוספת לביקור הקבוע במרפאת השיניים. חניכיים נפוחות מרמזות על קיומה של בעיה בסיסית. התעלמות מסימנים אלה עלולה להחמיר את המצב בטווח הארוך.
האם יש תרופה טבעית לדלקת בחניכיים?
למרות ששמירה על היגיינת פה טובה אמורה להגן על בריאות הפה, עדיין בעיות עלולות להתרחש. אם אתם סובלים מנפיחות בחניכיים, יש כמה תרופות טבעיות שיכולות לסייע לכם, כמו:
- מי מלח – שטיפה במי מלח יכולה לקדם את בריאות הפה ולהרגיע דלקת בחניכיים. כפית מלח בכוס מים חמים, אמורה להספיק לטיפול אחד. אחד המחקרים מצא כי השריית חניכיים של אדם במי מלח במעבדה, עזרה לעורר ריפוי פצעים. תנו למלח להתמוסס ואז שטפו את הפה בעדינות בתערובת זו במשך 30 שניות, לפני שאתם יורקים אותה. שטפו את הפה במי מלח שלש פעמים ביום כדי להפחית נפיחות בחניכיים.
- תמציות שמנים – מחקר מצא כי מי פה המכילים שמנים אתריים יעילים יותר בהפחתת פלאק ודלקת אצל אנשים עם דלקת חניכיים, מאשר מי פה תרופתיים. מחקר אחר מציין כי שמנים אתריים של טימין, מנטה, ציפורן ועץ התה הוכחו כיעילים במניעת צמיחת חיידקים שעלולים להוביל לבעיות פה שכיחות. מחקר נוסף, מצא כי מי פה המכילים שמן עשב לימון הפחית את הפלאק, והפחית סימנים אחרים של דלקת חניכיים באופן יעיל יותר מאשר מי פה תרופתיים.
- אלוורה – צמח זה עשוי להועיל מאוד לדלקות בפה. אחד המחקרים הראה שג׳ל אלוורה מפחית דלקת בחניכיים. עם זאת לא הוכח שהאלוורה טובה יותר ממי פה תרופתיים.
אולי גם יעניין אותך?
- כל מה שחשוב לדעת על הלבנת שיניים
- מה ההבדל בין כתר חרסינה לכתר זירקוניה?
- יישור שיניים למבוגרים כל מה שחשוב לדעת
- כל מה שחשוב לדעת על נסיגת חניכיים