טיפים להחלמה קלה יותר לאחר עקירת שן בינה

אתם עומדים לעבור עקירה של שן בינה? בדרך כלל מדובר בהליך כירורגי אז כדאי שתכינו את עצמכם להרפתקה שתבוא בעקבותיו, כלומר לתהליך ההחלמה.

במאמר זה ננסה להנחות אתכם בדרך לריפוי ולהחלמה קלה יותר לאחר שנפרדתם סופית משן הבינה שלכם. נעבור יחד אתכם את הימים שלאחר עקירת שן בינה, נחשוף את מה שיעבור הפה שנמצא בשלבי ריפוי, יום אחר יום ונעזור לכם להתאושש באמצעות טיפים למעבר הליך החלמה מהיר ונוח יותר.

צמיחה של שן בינה כרוכה לעתים קרובות ברגישות בשיניים באזור שן הבינה, בכאבים בשן הבינה ובדלקת בשן הבינה. טיפולי שיניים במצבים אלה מסתיימים לרוב בעקירתה של שן הבינה.

במרפאה של ד"ר בן מילר בתל-אביב מתמחים בכלל טיפולי השיניים בשיטות המתקדמות ביותר ובאמצעות הטכנולוגיות החדישות ביותר בשילוב מומחים מובילים בכל התחומים ברפואת שיניים

למרפאה חייגו 03-7733223
הקליקו כאן ליצירת קשר עם ד"ר בן מילר

אולי יעניין אותך גם:

הכנה ראויה להליך עקירת שן הבינה שלכם

עקבו אחר הנחיות רופא השיניים, לגבי ההכנות הנדרשות לפני עקירה כירורגית. הכנה נכונה משמעותה התאוששות מהירה יותר מההתאוששות הארוכה המקובלת.

התחילו בהקפדה על בריאות השיניים שלכם על ידי צחצוח ושימוש בחוט דנטלי, כפי שאתם נוהגים לעשות לפני הגעה לרופא השיניים. פה בריא הוא סביבה מבורכת להתאוששות. קחו בחשבון שלאחר עקירת השן לא תוכלו לצחצח שיניים, כך שהתחלה עם פה נקי תעזור לכם להרגיש טוב יותר במהלך ההתאוששות.

כמו כן, הכינו את הבית לתקופת ההחלמה. סדרו את המיטה עם כריות להגבהת הראש, קנו מאכלים רכים והכינו לעצמכם פלייליסט החלמה של שירים או סדרות שינעימו לכם את תקופת ההתאוששות שתימשך כמה ימים.

לבסוף, במידת האפשר בקשו ממישהו שיסיע אתכם ממרפאת השיניים הביתה. כך לא תצטרכו לנהוג בעצמכם או להסתמך על תחבורה ציבורית, בזמן שבו אתם צריכים להירגע.

24 השעות הראשונות – התאוששות ראשונית

מיד לאחר עקירת שן הבינה:

הפה יהיה קצת רדום וישנוני מההרדמה. צפו לדימום מסוים באזור השן שנעקרה.

מנוחה וקרח

קחו את הדברים בקלות והניחו שקית קרח על הלחי כדי להפחית את הנפיחות. התייחסו לזה כמו למתן חופשה לפנים בזמן שהן מחלימות.

רופא השיניים ירדים את האזור בזמן עקירת שן הבינה, אבל לאחר שההרדמה תפוג תחושו כאב, שרמתו משתנה מאדם לאדם. בזמן זה, קרח הוא החבר הכי טוב שלכם כשאתם מתאוששים מהליך עקירת שן הבינה. הצטיידו מראש בשקית קרח שתלווה אתכם במהלך ההחלמה. הקרח לא רק מפחית את הכאב אלא עוזר להפחית גם את הנפיחות והחבורות.

חוץ מזה, הנחת קרח על הפנים מיד לאחר העקירה מעודדת את קרישת הדם. הקריש שנוצר באזור העקירה עוזר רפא את העצם וקצות העצבים שמסביב. מומלץ לעטוף את הקרח במגבת רכה ולא להניח אותו ישירות על העור.

משכך כאבים

קחו משככי כאבים בהתאם לרמות הכאב שלכם. לאחר העקירה, יתכן שרופא השיניים ירשום לכם תרופה נרקוטית (כמו ויקודין או קודאין). בכול מקרה אם הכאבים הם בלתי נסבלים דברו עם רופא השיניים, כדי שירשום לכם את התרופה הטובה ביותר למצבכם.

ראש מורם

מלבד הכאב והנפיחות, עקירת שן בינה מגיעה עם סיכון נוסף לזיהום. יצירת קריש דם באזור העקירה עוזרת להגנה מפני זיהום. ניתן להפחית את הסיכון על ידי שמירה על ראש מורם בזמן השכיבה, באמצעות ערמת כריות מאחורי הראש והצוואר. הטריק הזה מקל על הנפיחות, שמצדו מפחית את הסיכוי להשתחררות של קריש הדם שנוצר במקום.

מאכלים רכים

תתפנקו עם כמה מאכלים רכים ומנחמים. הפה שלכם עבר זה עתה אירוע גדול, אז התייחסו אליו בהתאם ופנקו אותו עם מאכלים כמו יוגורט, גלידה ורסק תפוחים. מזון מוצק ופריך רק יגביר את הכאב בפה. אגב, גלידה מכילה טריק כפול להתאוששות מעקירת שן בינה, מכיוון שהיא גם רכה וגם קרה. כך שתוכלו ליהנות מהגלידה ובו זמנית להקל על הנפיחות.

הימנעו ממזונות מלוחים וחומציים במהלך ההחלמה. גם אם הם רכים, הם עלולים לגרום לחספוס בפה ולהתפתחות של דלקת שתגביר את רמות הכאב.

אל תשתמשו בקשית

נכון שהקשית עוזרת לא להטות את הראש לאחור כדי לשתות, ומאפשרת למשקה להגיע אליכם, אבל אם אתם רוצים החלמה קלה וחלקה, אל תשתו מקשית בזמן שהחניכיים שלכם מתרפים. הקשית היא האויב מספר אחד של קריש הדם שלכם. מציצת משקה דרך קשית יוצרת אפקט של שאיבה בפה, וזו עלולה לגרום להתרופפות או להתנתקות של קריש הדם באזור העקירה. אם תצטרכו להצמיח את קריש הדם מחדש, אתם בסיכון גדול יותר להתפתחות דלקת, ולזמן ריפוי ארוך יותר של החניכיים.

3-2 ימים אחרי: התגברות על מכשולים

שיא הנפיחות והחבורות

הנפיחות והחבורות עשויות להיות בשיאן בימים אלה. זכרו שתופעה זו היא חלק מתהליך הריפוי.

קשיחות בלסת

יתכן שתרגישו שהלסת התקשחה והיא מסרבת לנוע או להיפתח. נוקשות זו היא מצב נורמלי.

להמשיך באכילת מזון רך

בדקו את המזונות הרכים המתאימים לכם. התייחסו לכך כמו אל הרפתקה קולינרית עם טוויסט כלשהו. למה לא לאכול, בנוסף למזונות שמנינו למעלה, גם פירה, טופו או פודינג?

7-4 ימים אחרי: הדרך להחלמה

חבורות ונפיחות

כל חבורה או נפיחות תתחיל להיעלם בשלב זה.

להמשיך בהדרגה בפעילויות השגרתיות

אפשר להתחיל אט אט בפעילויות השגרתיות אבל עדיין להתייחס לפה שלכם כאילו יש עליו מדבקה ׳זהירות שביר׳.

בשבוע השני: אתם כמעט שם!

ריפוי אזור העקירה

אזור העקירה, שבו הייתה פעם שן הבינה שלכם, נמצא בדרך לריפוי.

הלסת הכואבת, כואבת פחות

הלסת הכואבת מתחילה להפוך בהדרגה מאויב אכזר לחבר חביב.

האכילה מתחילה להיות קלה יותר

אתם יכולים להתחיל לאכול מזונות ׳רגילים׳ יותר, אבל עדיין להתרחק מכול מאכל שהוא פריך או לעיס מדי.

שבועיים אחרי: הנורמלי החדש

דרבנו את ההחלמה

המשיכו לדרבן את ההחלמה על ידי שמירה על הניקיון באזור בו היתה שן הבינה. איך עושים זאת? שטיפה עדינה במי מלח יכולה להיות כמו הליטוף הכי מרגיע לפה שלכם.

בדיקות סדירות

ביקור אצל רופא השיניים לבדיקת מעקב כדי להבטיח שהפה שלכם מתרפא כמו שצריך.